長く歩くと足がしびれて休んでしまう、腰が伸ばしにくい——腰の痛みやしびれは、脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアなどが原因のことがあります。保存療法からハイドロリリース、体外衝撃波治療（ESWT）まで、原因に応じた治療をご提案します。
ひとつでも当てはまる方は、お早めにご相談ください。「年のせい」とあきらめる前に、原因を確かめることが大切です。
少し歩くと足がしびれ、休むとまた歩ける
腰を反らすと痛みやしびれが強くなる
朝起きたときや動きはじめに腰が痛む
足やお尻にしびれ・痛みが広がる
前かがみになると楽になる
重い物を持ったあとから痛みが続いている
健康な状態と、痛みが起きている状態をくらべてみましょう。何が起きているかがわかると、治療の意味も見えてきます。
健康な背骨：神経の通り道が広く保たれ、しびれが出ません。
狭くなった背骨：神経が圧迫され、足のしびれや痛みが出ます。
「腰部脊柱管狭窄症」は、神経の通り道が加齢などで狭くなり、足のしびれや歩きにくさ（間欠跛行）を起こす病気です。高齢の方に多くみられます。
このほか、椎間板ヘルニアや筋肉・筋膜由来の痛みなど、腰痛の原因はさまざまです。まずは原因を正しく見極めることが、適切な治療への第一歩です。
痛みを抑えながら、できることを少しずつ増やしていきます。あせらず段階を踏むことが、快適な毎日への近道です。
MRIで神経の圧迫やヘルニアを確認します。
内服や神経ブロックで、しびれ・痛みを軽減します。
ストレッチや体幹トレで姿勢と柔軟性を改善します。
保存療法を続け、必要に応じ専門的治療を行います。
症状の程度や生活のご希望に合わせて、からだへの負担が少ない方法から段階的に検討します。
薬物療法・神経ブロック注射・運動療法などで痛みやしびれをやわらげ、日常生活の改善を目指します。
硬くなった筋膜の癒着を生理食塩水などではがし、痛みの原因をやわらげる治療です。
慢性的な痛みに対し、衝撃波を用いてからだを切らずに行う新しい治療法。保存療法の選択肢を広げます。
ご自宅で無理なくできるストレッチをご紹介します。痛気持ちいい範囲で、呼吸を止めずにゆっくり行いましょう。
その痛み、一度ご相談ください。
診察のご予約、治療に関するご不安、ご家族からのご相談も承ります。お気軽にお電話ください。
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